だいたい自己流でダイエットをしようとすると失敗する。
そういう人は結構多いんでは無いだろうか。
かくいう僕もその一人で、
お茶を飲んだり変な運動を組み合わせたりした
色々変なアレンジ をしたダイエットなんかを
してみたのだけれど一向に効果が上がらない。
どうやら、人に合う合わないっていうものが
あるみたいだ。
だからこそ、色々と試して見るべきなのかもしれないね。
そのけっか、結構いいものに出会えるっていうこともあるだろう。
最近気になっているのがロングブレスダイエット。
自己流のアレンジでは無くて
きちんとしたものをやってみようかなぁって思った。
