姿勢が崩れやすく腰を痛めることがあると言われていて
今では過度におこなわないようしようという話もあった。
そうした流れの中、
トレーニング器具の企画販売を行っている
日本タイガー電器株式会社が、
スクワット姿勢を補助するトレーニング機器の
「スクワットベンチ」の販売を開始した。
この製品は足元とふくらはぎを固定する事で
スクワット運動でついでてしまう
つま先より膝が前に出てしまうような
間違った姿勢を解消できるという。
トレーニング中に身体が傾いたり、
疲労によって姿勢が
徐々に崩れていくようなコトも防げるという。
器具を使わないトレーニングだと考えられていた
スクワットに器具を導入して
効率性と安全性を高めるというのは、
これは、良いところに目を付けたと思った。
この機器は、
家庭でのトレーニングなどはもちろんだけれど、
学校の部活動などでも導入を考えて見るのも
良いかもしれないと思った。
気になる人はチェックしてみてはどうだろうか。
